예천군보건소 건강나이 5세 줄이기 운동 프로그램 신청 하세요

예천군보건소에서는 지역정서상 여성들에 비해 참여율이 낮은 남성을 위한 건강생활실천 프로그램을 개발 건강나이 5세 줄이기 프로그램을 개발 지난 20일부터 신청을 받고 있다.

이 프로그램은 건강나이를 결정하는 건강관련 체력(근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 평형성)을 측정하여 사전 건강나이를 측정하고

별관 2층 297㎡ 규모로 설치된 보건소 건강증진센터에 비치한 유압식 웨이트기구, 종합운동기, 러닝머신, 안마의자 등 체력진단 장비와 체성분 분석 장비 등 17종  26개 장비와 다양한 운동도구를 이용하여

대상자에 맞는 전문 운동처방사의 처방으로 순환운동 및 코어운동을 실시하여 복부지방과 허리디스크 예방을 위한 운동 프로그램으로 사후평가와 함께 주 2회 12주로 구성되어 있다.

지역 남성 중 40세 이상이면 누구든지 신청할 수 있고 9월 4일부터 운영할 계획이며, 대상자 특성에 맞는 다양한 운동 프로그램 보급으로 질병예방 및 군민건강증진 향상을 목적으로 지역주민의 많은 신청과 참여를 당부했다. 
문의: 보건소 건강관리담당(☎650-8080,650-8072)