예천군보건소 제10회 건강 식단 전시회 개최

예천군(군수 이현준)에서는 오늘부터 15일까지 이틀간 보건소회의실에서 제10회 오색빛깔 컬러푸드로 건강한 밥상만들기 건강 식단전시회를 개최하고 있다.

이번 건강식단 전시회는 조화로운 식생활과 건강한 삶을 유지하도록 음식 재료의 빛깔만큼이나 다양한 효능이 그 속에 담겨져 있는 컬러푸드에 대한 올바른 영양지식을 제공함으로써 지역주민들의 만성질환 예방 및 건강수명 연장을 위해 마련한 것이다.

건강식단 전시에는 오색빛깔 컬러푸드 소개, 생애주기별 건강식단, 고혈압 당뇨 고지혈증 비만예방 식단, 채소요리와 레시피 소개 등 다양한 내용으로 구성된다.

또한, 15일 오후 3시에는 김선민 강사가 알고먹자  컬러푸드라는 주제로 알록달록 여러 색깔의 음식을 골고루 먹는 것만으로도 건강에 이로운 효과가 있다는 것을 알려주는 영양교육도 함께 할 예정이다.

예천군보건소 제10회 건강 식단 전시회 개최

이날 참여자를 대상으로 체성분(비만도) 측정 및 기초건강검사(혈압 당뇨), 싱겁게 먹기 체험, 나의 허리둘레 알기, 식생활 관련 건강위험도 평가, 비만 영양상담코너, 양상추야채샐러드&천연소스와 건강차 시음코너도 운영한다.

군보건소 관계자는 "이번 행사를 계기로 지역민에게 올바른 식습관과 영양지식을 제공하여 군민들의 건강 수준을 향상시켜 자가식단관리로 건강한 삶을 영위할 수 있도록 추진할 계획"이라고 말했다.